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こんにちは、宮地です。
随分暖かくなってきましたが寒暖の差で体調を崩さないように、お気を付け下さい。

暖かいので、散歩でも…

というのは、私の場合まずなくて、だいたい家で引きこもり生活をしております。
買い物は通販、レンタルは宅配レンタル。
ジム(もどき?)は10か月でとうとう退会してしまいました…イカン!!

ということで、改めて、少しでも運動するように頑張ります。

↓やっぱ無駄遣い!?

運動しなくちゃ･･･と思うたびに何故か思い出すのが、

「七つの習慣」(スティーブンRコヴィー著)の本の中に出てくる、
「時間管理マトリックス」。

日々の活動を緊急度と重要度で4つの領域に分けて、

そのうちの第二領域に集中することが、効果的な時間管理（人生の管理）にとって非常に重要とのこと。

ただ、重要さには気づいていても、緊急でないだけに、つい後回しにしてしまいがち。

この第二領域に集中し、ゆっくり生きていくことが幸福な人生への第一歩ということで、
私の課題、健康管理を含め、より第二領域の課題に時間を割いていきたいものです。

 

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