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こんにちは！新倉です。

すっかり秋めいて朝夕は涼しくなりましたね。

 

夏の3か月間、加入している健康保険組合で「一日一万歩運動」というのがありました。

毎日の歩数を記録して、一日当たりの平均を出し、一日一万歩以上なら粗品贈呈というキャンペーンです。

「粗品贈呈」に惹かれ、早速申し込んで万歩計と記録をつけることに。

 

普段、犬の散歩は毎日、平日は仕事で休日はテニスという生活を送っている私ですが、仕事で内勤の時はだいたい8,000歩、外出があると10,000歩、休日でテニスがあると17,000～20,000歩でした。

結果は平均12,000から13,000歩くらいで目標達成しました。（細かい数字は覚えてません、すみません）

 

そして先日、粗品が届きました！豊水梨です。

まさに一石二鳥のありがたいキャンペーンでした。今後も健康管理気を付けます！

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