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こんにちは。坂本です。

会計事務所という職場は夏から秋にかけて比較的落ち着いた時間が過ごせます。

時間があるから何かしよう！ということでいくつか取り組んだのですが、
なかなか続けるというのは難しいですね。
毎朝のジョギングや通勤中の読書に取り組んだのですがほとんど続きませんでした。。
みなさんも同じような経験があるのではないでしょうか？

そんな私ですが、最近ストレッチを始めて2か月近く続いています。

元々は体が硬く、始めた時は前屈で地面まで10センチ以上あったのですが
最近はあと少しで届くところまできています。
成果が見えてくるとやる気も出ますし、何よりお手軽にできるのが
続いてる理由だと思います。

体が柔らかくなれば疲れにくくもなり、日々悩まされている肩こり
とかも解消されると思うのでこれからも続けていけそうです！

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